vendredi 15 avril 2016

Les fruits et les légumes du Printemps

On nous le répète sans cesse «  il faut manger des fruits et légumes de saison ». Mais oui, mais quand on va au marché, on trouve de tout toute l’année. Alors quels sont les fruits et légumes du printemps ?




AVRIL
MAI
JUIN
LEGUMES
Ail, asperge, carotte, chou, fève, laitue romaine, oignon, radis, petit pois, pois gourmands, cresson, pourpier, concombre, morille, artichaut, épinards, navet, échalote...
Ail, asperge, aubergine, blette, betterave, chou, concombre, radis, carotte, épinards, haricot vert, fenouil, cresson, roquette, laitue, oignon, pomme de terre, petit pois, rhubarbe, sauge, thym...
Artichaut, asperge, blette, chou-fleur, fenouil, courgette, petit pois, pomme de terre, radis, fève, laitue, roquette, oseille, aubergine, betterave, concombre, rhubarbe, oignon, poivron...
FRUITS
Kiwi, pomme, avocat, banane, citron, fruit de la passion, litchi, mandarine, mangue, orange, pamplemousse, papaye...
Avocat, banane, citron, fruit de la passion, kiwi, mangue, fraise, melon, nectarine, orange, pamplemousse, papaye, prune, pêche, tomate...
Avocat, banane, cerise, citron, fraise, framboise, melon, nectarine, pastèque, prune, pêche, tomate, abricot, amande, figue, fruit de la passion, papaye, kiwi...

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